Meditationskissen, Yogakissen, Meditationsmatten… es gibt online ganze Sammlungen an Yoga Zubehör zu bestellen. Klar ist, dass ein Yogakissen es deutlich einfacher macht, in der Meditation mit aufrechtem Oberkörper zu verweilen. Yogakissen eignen sich zum meditieren deutlich besser als ein gewöhnliches Kissen oder ein Yoga Block und es gibt sie in den verschiedensten Formen: länglich, eckig, oval, rund, mit toll designtem Bezug oder schlicht gestaltet und mit verschiedener Füllung. Wie du das optimale Meditationskissen für deine Yoga Stunden findest um im aufrechten Sitz in passender Sitzposition die Meditation durchführen zu können und was du bei deiner Auswahl beachten musst, erfährst du in diesem Artikel. Informiere dich hier über dein Meditationskissen: https://wasistyoga.de/meditationskissen/
Artikel über Yoga Zubehör: Meditationskissen, Klangschale, Yoga Block.
Meditationskissen für jeden Tag
Entscheidung für ein Meditationskissen
Die Bandbreite an Yogakissen die es online zu besorgen gibt ist häufig nicht einfach zu verstehen, da es für die Yoga Praxis unzählige verschiedene Yogakissen gibt. Um ordentlich meditieren zu können, ist eine komfortable und aufrechte Sitzhaltung sehr wichtig. Ein Meditationskissen unterstützt dich bei der geraden Sitzhaltung, da du durch das Kissen einfacher mit aufrechtem Rücken in der Position sitzen kannst und die Höhe des Kissen den Hüften und Beinen eine entspannte Position erlaubt. Eine entspannte Sitzhaltung ist für das meditieren von großem Vorteil, damit man nicht die Haltung deines Körpers verändern zu müssen und um sich voll und ganz auf die Meditation fokussieren zu können. Um das optimale Meditationskissen für deinen ganz persönlichen Geschmack zu kaufen, solltest du mal darauf achten in welchem Sitz du in deiner Yoga Praxis meditierst und auch deine Körpergröße spielt eine Rolle. Fersensitz, Lotussitz oder Schneidersitz? Legst du besonders Wert auf die Farbe einem schönen Bezug oder ob das Meditationskissen aus Kunstfasern oder einer Füllung aus Naturmaterialien ist?
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Form des Meditationskissen
In welcher Position meditierst du am liebsten? Bist du sehr flexibel in Hüften und Beinen und meditierst ohne Probleme im Sitz des Lotus, ist ein sichelförmiges Meditationskissen vielleicht am besten für dich und deine Meditation. Die halboffene Biegung hat ausreichend Platz für die verschränkten Beine und du kannst deine Knie sehr einfach Richtung Matte sinken lassen. Auch das beliebte runde Meditationskissen ist bestens geeignet für sitzende Meditation. Ein rechteckiges Yogakissen ist wohl die richtige Entscheidung, sofern du genug Erfahrung im meditieren hast und die Dauer der Meditation über ohne Schmerzen mit geradem Oberkörper in der Haltung bleiben kannst. Sie eignen sich auch optimal für Yoga Haltungen um anhand des Meditationskissen in der Stellung zu unterstützen wie in Yogastilen die durch unterstützende Hilfsmittel möglichst große Entspannung erzeugen wollen. Ein Hit unter den Meditationskissen ist das Zafu Meditationskissen. Dieses besonders geformte Kissen hat an den Seiten Falten und somit eine etwas breitere Sitzfläche und ist in der Gestaltung vom Zen Buddhismus inspiriert. Ein ovales Yogakissen bzw. Meditationskissen ist die geeignetste Option für dich, wenn du am liebsten im liegen meditierst und du das Meditationskissen unter deinen Oberkörper legen möchtest.
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Wichtigkeit der Füllung
Einfach ist es auf jeden Fall nicht sich nur nach der äußeren Gestaltung des Kissen zu entscheiden. Denn genauso wie es verschiedene Formen der Kissen gibt, können die Meditationskissen auch mit unterschiedlichem Innenfutter ausgefüllt sein. Das Innenfutter können Dinkelkörner angefertigt sein, aus zertifizierter Baumwolle oder aus anderen Materialien wie Buchweizen. Das Innere des Kissen ist ausschlaggebend für die richtige Körperhaltung und hängt von der Gestaltung und den Ausmaßen des Meditationskissen ab. Auch die Körpergröße, das Gewicht und der Zweck des Meditationskissen sollten bei der Frage nach dem inneren des Yogakissen bei der Wahl berücksichtigt werden. Dinkel eignet sich insbesondere für große Meditationskissen, weil das Material groß ist und lange in seiner Form bleibt. Für den Außenstoff eignet sich ein waschbares Material wie Baumwolle, der abnehmbar ist und einfach gereinigt werden ohne seine Form zu verlieren. Du solltest beim Finden deines Yogakissen mit gutem Grund auf gute Qualität der verarbeiteten Rohstoffe für Innenfutter und den Überzug achten um möglichst lange den vollen Nutzen mit deinem Yogakissen zu erhalten und ein auf der Haut angenehmes Meditationskissen zu für da meditieren nutzen zu können.
Grundlegende Überlegung zum Kauf eines Meditationskissen
Meditationskissen gibt es ganz unterschiedliche. Die eigene Größe, Form, ob das Yogakissen deinen Geschmack trifft sowie das Innere sind wesentlich die Qualität eines optimalen Kissen für deine Yoga Praxis. Statt dass du dir unüberlegt ein falsches Meditationskissen kaufst, solltest du dir folgende Fragen selbst beantworten: Welche Sitzhaltung eignet sich für mich am besten? Welches Kissen ist für meine Größe geeignet? Welches Material bevorzuge ich? Hast du dein Lieblingsstück erhalten, wirst du schon bald nicht mehr ohne Meditationskissen meditieren wollen.